Achtsam essen

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Bewusst leben

Bewusst leben

Jeden Moment geniessen

Jeden Moment geniessen

Zeit neue Wege zu gehen!

Du bist was Du isst.
Ein alter Spruch mit großem Wahrheitsgehalt.
Unsere Ernährung ist die Basis für mehr Gesundheit,
mehr Wohlbefinden, mehr Leben.


Es gibt wohl keinen Bereich der vielfältiger aufgeteilt ist wie unsere jeweilige persönliche Ernährung. Jeder von uns hat sein Lieblingsessen, sein Lieblingsgetränk, mag dies, aber das nicht usw. Eine Tatsache die sowohl unsicherer Dschungel, als auch große Chance sein kann.

Mit einer ausgeglichenen, pflanzlichen Ernährung hilfst Du sowohl Dir, als auch unserem Planeten und Millionen von Tieren. Dieser - teils sehr große - Schritt scheint oftmals absolut unmöglich. Aber Glaube versetzt Berge. Glaube an Dich. Glaube an Veränderung. Jeder von uns kann es. Sehr gerne unterstütze und begleite ich Dich auf Deinem Weg zur rein pflanzlichen, veganen Ernährung.

Ein "Aufräumen" mit Klischees, Bereinigung von Vorurteilen  und Hinterfragen alter Gewohnheiten gehören für mich genauso zu einer guten Beratung, wie zum Beispiel: eine persönliche Ernährungsplanung, Einkaufsberatung, Ideen für Rezepte oder auch Unterstützung beim Kochen und Zubereiten der pflanzlichen Kostbarkeiten.

Um zu sehen welche Möglichkeiten zur Zusammenarbeit es für uns gibt und wie bzw. ob ich Dich
unterstützen kann, biete ich Dir gerne ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch an!
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!
Bis dahin,
Veggie-Grüße,
Mandy
blatt

Schön, dass Du da bist! Es freut mich, dass Du Dich für pflanzliche Ernährung interessierst!

Sich selbst zu beschreiben ist immer schwierig und irgendwie auch komisch. Am Schönsten ist es doch, sich persönlich kennenzulernen. Verständlich, dass Du nicht mit wehenden Fahnen um Unterstützung schreist, ist das Thema Ernährung doch sehr persönlich, ja vielleicht sogar intim. Damit Du Dir ein kleines Bild von mir machen kannst, mache ich den ersten Schritt. Hier ein kleines Interview zu meiner Person:
 

Wer bist Du und wo kommst Du her?
Ich bin Mandy Worlitschek und lebe mit meinen Kindern, meinem Mann und unserer Hündin im schönen, niederbayerischen Vilshofen a.d. Donau, Deutschland.

Wie ernährst Du Dich?
Ich lebe nach Mischphasen seit 2010 ausschließlich vegetarisch und seit Mitte 2019 vollständig vegan.

OK. Und warum?
Das ist eine gute Frage. Dafür gibt es für mich viele Gründe. Hauptsächlich aus ethischen Gründen. Tierquälereien, Massentierhaltung, Nutztierhaltung an sich, die damit verbundene soziale Ausbeutung usw. Alles Dinge, die ich nicht unterstützen möchte und kann. Aber auch der Umweltaspekt treibt mich an. Die Rodung des Regenwalds für Anbauflächen von Nutztierfutter, die CO2-Belastung, oder auch die Folgeerscheinungen wie Nitrat-Belastung usw.
Als zusätzliches Benefit steigere ich mein Wohlbefinden und meine Gesundheit. Was will ich mehr?

Und warum machst Du Ernährungsberatung?
Das Thema Ernährung beschäftigt mich "immer schon". Meine Mama hat mir vorgelebt wie schön es ist aus frischen Zutaten etwas Köstliches zu zaubern. Sie hat damit schon damals meinen Weg in diese Richtung gelenkt. Kochen als Leidenschaft. Intuitiv, ohne viel "Tam-Tam". Ehrlich, gesund und lecker.
In der heutigen, schnelllebigen Zeit wird dies zunehmend in den Hintergrund gedrängt. Ich möchte meinen Mitmenschen helfen wieder den echten Wert von Lebensmitteln und Nahrung zu erkennen, die Freude beim Zubereiten und Kochen zu spüren, die vielfältigen Möglichkeiten pflanzlicher Ernährung zu erleben und leckeres Essen zu genießen. Kurz: Sich bewusst zu ernähren.